Учащенное сердцебиение что делать

Учащенное сердцебиение что делать

24.09.2013 11 Автор medimari

Учащенное сердцебиение что делатьЧто же делать, если учащенное сердцебиение беспокоит вас? Что делать если приступы тахикардии мешают жить? Единственно правильный ответ — обратиться к врачу.

В этой статье мы рассмотрим вопросы о том, как подготовиться к посещению врача кардиолога, если ваша проблема учащенное сердцебиение.

Перед посещением врача хорошо было бы максимально собрать информацию о своем состоянии. Для этого понаблюдайте за тем, что вы чувствуете во время учащенного сердцебиения. Если не полагаетесь на свою память, то запишите. Для этого лучше завести дневник ежедневного состояния здоровья, в котором записывайте не только то, как вы себя чувствуете, но и показания давления, пульса и температуры.

Как вести дневник давления и пульса

Вот несколько моментов, на которые нужно обязательно обратить внимание при ведении дневника физического состояния, страдающих учащенным сердцебиением.

  1. Ведите ежедневник измерения давления и пульса, в котором укажите результаты этих измерений утром, днем, вечером и во время приступа. Рядом хорошо бы писать то, как вы себя чувствовали: нормально, слабость, возбуждение.
  2. Обратите внимание на частоту и длительность приступа. Отразите это в дневнике давления, выделив эти цифры и время красной ручкой для наглядности
  3. Во время приступа, измеряя пульс, обратите внимание на то, какой он: ритмичный или не ритмичный, замедленный или быстрый, полный или тихий, стабильный или нестабильный. Запишите это в дневнике.
  4. Вспомните, что могло повлиять на учащение сердцебиения: эмоциональный стресс, лекарства или может быть какие-то изменения в питании.

дневник давления

Учащенное сердцебиение. Когда нужна скорая помощь

Срочно вызвать скорую помощь нужно тогда, когда:

      • внезапный приступ учащенного сердцебиения, сопровождается дрожью, резкой головной болью, паникой и страхом, сухостью во рту, резким потоотделением
      • такой приступ произошел впервые в жизни и вы не знаете его причины
      • если вы хронический больной и обычные препараты не помогают
      • если у вас артериальное давление очень высокое
      • если в семье были случаи внезапной смерти от сердечных заболеваний
      • если есть любые болезни сердца, щитовидной железы, диабет, рак
      • при беременности и у детей

Учащенное сердцебиение. Помощь до приезда врача

Как оказать себе первую помощь самостоятельно при учащенном сердцебиении до приезда скорой помощи? Об этом нужно знать.

  • Постараться успокоится
  • Открыть окно или форточку
  • Расстегнуть одежду
  • Принять удобное положение полусидя – полулежа
  • Выпить любой успокоительный препарат: валерьянка, пустырник, валидол, корвалол
  • Провести дыхательные упражнения подобное рыдающему дыханию:
    • на каждый счет до 5 делать короткие и глубокие вдохи через нос,
    • на счет до 5 – задержать дыхание,
    • на счет до 5 — максимально выдохнуть через рот
  • Закрыть веки и надавить указательными и средними пальцами на глаза
  • Умыться и выпить воды
  • Сделать массаж живота, обходя область печени
  • Постараться снять спазм, например, сделав рвотное движение или выпив таблетку но-шпы или папаверина
  • Одно из упражнений в мудрах это сложить пальцы так, как показано на фото ниже и спокойно дышать. Говорят, что буквально через несколько минут сердцебиение войдет в норму. Но это не значит, что нужно будет отменить вызов врача. Узнать причину учащенного сердцебиения и устранить его нужно будет обязательно.

мудра

О нетрадиционных методах лечения при учащенном сердцебиении можно прочитать в следующей статье.

@М.Антонова
———————————————————
Больше интересного и полезного можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях: